青春痘怎么预防

　　青春痘怎么预防护理新？对于青春痘大多数人都不够重视，觉得过几天就会好，但青春痘总是反复，防不胜防。也不是说拿青春痘没有办法，只要我们提前就做好青春痘的预防就能避免青春痘的发生，这样不就不用担心自己的“面子”了，那么，青春痘怎么预防护理？天津津门皮肤病医院讲解。

　　一、要保持皮肤的清洁，勤洗头发，避免头发上的赃物沾到脸上。

　　二、日常生活中要保持乐观的情绪，是一种积极的心理方法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，之后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消失了。

　　三、早上喝杯蜂蜜水：蜂蜜的清热，解毒，润燥，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢，恢复皮肤血液循环正常进行。抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原，因此，蜂蜜具有一定的祛痘功效。

　　四、积极参加体育锻炼，经常锻炼有利于促进肠胃蠕动，避免便秘，而且参加集体的体育活动，增加与人交往，能让人变得乐观自信，但是，运动过后一定要及时清洗哦。

　　五、养成良好的饮食习惯：饮食不规律会导致青春痘，为了更好的预防青春痘，建议大家春季不要偏食，因为不同种类的食物所含的营养素的成分有较大的差异，科学的搭配食物，合理的饮食能够人体所需的各类营养物质。

　　天津津门皮肤病医院温馨提醒，如果“青春痘怎么预防？”还有疑问，可以在线咨询。