中医视角：痤疮的病因与内在调理之道
痤疮，俗称“青春痘”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于面部、胸背等部位。中医认为，痤疮并非单纯的皮肤问题，而是体内阴阳失衡、脏腑功能失调的外在表现。其病因复杂，涉及肺热、脾胃湿热、血瘀等多个方面，需从整体调理入手。
一、痤疮的中医病因解析
1. 肺经风热
《外科正宗》指出：“粉刺属肺，总由血热郁滞不散。”肺主皮毛，若肺热壅盛，热毒上攻头面，可致毛孔堵塞，发为红色丘疹或脓疱，伴口干、舌红等症状。
2. 脾胃湿热
饮食不节（如嗜食辛辣、油腻）易伤脾胃，运化失常则湿热内生。湿热循经上蒸面部，形成油腻性痤疮，多见囊肿、结节，舌苔黄腻，大便黏滞。
3. 肝郁血瘀
情绪压力导致肝气郁结，久而化火，或气滞血瘀，表现为暗紫色痤疮、痘印难消。女性经前痤疮加重多与此相关。
4. 肾阴不足
青春期肾气旺盛，若肾阴亏虚，虚火上炎，可诱发痤疮，伴腰膝酸软、失眠多梦等。
二、疾病知识：痤疮的分型与表现
- 寻常痤疮：黑白头粉刺为主，与肺热相关。
- 炎症性痤疮：红肿脓疱，多因脾胃湿热。
- 聚合性痤疮：深在性结节、囊肿，常兼血瘀或痰湿。
三、中医调理原则
1. 清肺解毒：可用枇杷叶、桑白皮等清泻肺热。
2. 健脾化湿：茯苓、薏苡仁等健脾利湿，改善湿热体质。
3. 疏肝活血：玫瑰花、丹参疏肝解郁，促进气血运行。
4. 滋阴降火：女贞子、旱莲草滋肾阴，平衡虚火。
四、日常调护建议
- 饮食：少食甜腻、辛辣，多食绿豆、冬瓜等清热食材。
- 作息：避免熬夜，保持情绪舒畅。
- 清洁：温和洁面，勿挤压痘痘以防感染。
中医强调“治外必本诸内”，调理痤疮需结合体质辨证，标本兼顾，方能从根本上改善皮肤状态。
