许多人患有病理性脱发，梳头掉头发，洗头掉头发，每天都感觉自己的头发越来越少，越来越秃，寝食难安反而使病情加重。天津津门皮肤病医院：春季是治疗护理脱发的大好季节，除了治疗外，还要合理的调节饮食，而在现实生活中，很多患者往往容易忽视日常生活中合理的饮食调节，导致脱发症状加重。
天津津门皮肤病医院介绍，脂溢性脱发属于病理性脱发，由于头发油脂分泌过多，油脂压迫头发根部，致使头发所需的血液、营养供应受阻，新终出现脱发。一般症状表现为头皮多，有痒症，头顶部头发逐渐稀疏，甚至基本秃顶。
春季气温回升，皮脂腺活动逐渐频繁，是护理脂溢性脱发的大好时机。脂溢性脱发患者合理饮食对病情的缓解起着至关重要的作用，患者大量脱发主要是因为缺锌所致，所以在日常生活中要多吃一些富含锌的食物，如肉类、蛋类、花生、肝、核桃、苹果等。
此外，蛋白质是头发的主要组成成分，所以也要摄入充足的蛋白质食物，以补充因脱发带来的蛋白质缺失，要适当吃一些动物肝脏、瘦肉、牛肉、鸡蛋以及豆制品。同时多吃一些富含碘和维生素的食物，以保持头发光泽，有利于头发生长。如海带、芹菜、蘑菇、马铃薯等食物。
天津津门皮肤病医院：脂溢性脱发患者应少摄入牛奶、奶油、油炸食品等甜食，以及其他辛辣刺激性食物，盐分同样不能吸收过多，否则容易加重脱发，还会阻碍头发的正常生长。
温馨提醒：发现患有病理性脱发时，不必过于担心一定要保持一个好心情，在生活中合理饮食，及时治疗。
